سلامت باران

سلامت باران

سلامت باران

بخش پزشکی و سلامت

آرشیو

توصیه هایی در مورد خوردن آجیل در روزهای عید


دانه‌های موجود در آجیل هر کدام دارای خواص بسیاری هستند و مصرف آن ها مانند یک مکمل درمانی سبب دریافت کلسیم، انواع ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان‌های ضروری بدن می شود.اما مصرف بیش از اندازه ی آن ها می تواند مشکلاتی نظیر بالارفتن وزن و چربی خون، بروز آکنه‌های پوستی، افزایش فشارخون، دندان […]