آرشيو آوریل 2017 - سلامت باران

سلامت باران

آوریل 2017 - سلامت باران


۵ صبحانه مقوی برای کودکان

خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتها آور که والدین می‌توانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه نمایند، برای شما معرفی می‌گردند.

 

با وجود این که اکثر والدین می‌دانند که مصرف صبحانه برای بهبود رشد جسمی و بالا رفتن بهره هوشی کودکانشان بسیار موثر است؛ اما مشکل اصلی آنها با فرزندانشان در مورد مصرف صبحانه آن است که بسیاری از کودکان هر نوع غذایی را برای مصرف در صبحانه دوست ندارند. از دیدگاه علم تغذیه، سه اصل مغذی بودن، اشتها آور بودن و طعم و مزه خوب داشتن مواد غذایی می‌توانند باعث شوند تا هر کودکی تمایل پیدا کند تا مواد غذایی مذکور را در صبحانه مصرف نماید.

 

صبحانه ۱ : ساندویج تخم‌مرغ پیتزایی

در این نوع صبحانه یک تخم‌مرغ را کاملا پخته و به صورت اسلایس درآورده سپس هر قطعه را بر روی یک قطعه نان تست قرار داده و روی آن یک عدد گوجه‌فرنگی و یک برگ پنیر گودا قرار داده و به مدت ۳ دقیقه در داخل تستر یا مایکروفر گذاشته تا داغ شود. ساندویج حاصل از لحاظ ارزش تغذیه‌ای بسیار مغذی و دارای ارزش سیرکنندگی بالایی می‌باشد.

 

صبحانه ۲ : دسر ماست و کورن فلکس

کودکان مصرف دسر را بسیار دوست دارند. به همین دلیل می‌توان در یک لیوان پایه بلند مقداری کورن فلکس ریخت و روی آن را با ماست و مقدار کمی ژله یا ژلاتین پر کرد و حدود ۱ ساعت در فریزر قرار داد تا به شکل بستنی خود را بگیرد. سپس صبح آن را به عنوان صبحانه به کودک داد. این نوع صبحانه برای کودکانی که اشتهایی به خوردن غذا در صبح ندارند، پیشنهاد بسیار خوبی می‌باشد.

 

صبحانه ۳ : ساندویچ صورت آدمک پنیری

بسیاری از کودکان ممکن است از خوردن نان و پنیر ساده در صبحانه خوششان نیاید، اما اگر بتوان به نوعی آن را سرو کرد که مورد پسند واقع شود، می‌تواند به عنوان یک صبحانه دوست داشتنی برای کودک مطرح باشد.

 

در این نوع صبحانه می‌توان مقدار حدود ۳۰ گرم پنیر را بر روی یک اسلایس نان تست که ترجیحا هم به شکل گرد و دایره‌ای درآمده مالیده و سپس از برش‌های گوجه فرنگی و خیار برای تشکیل صورت آدمک استفاده نموده.

 

صبحانه ۴ : مخلوط مغزهای گیاهی و میوه های شیرین

مخلوط کردن مغزهای گیاهی مانند بادام، فندق، بادام هندی با میوه‌های شیرینی مانند موز، زردآلو، هلو، سیب، پرتقال یا نارنگی شیرین برای برخی کودکان می‌تواند بسیار دلپذیر باشد. به علاوه اینکه این نوع صبحانه از نظر ارزش تغذیه‌ای و میزان انرژی مورد نیاز برای کودک بسیار مقوی و مغذی می‌باشد.

 

صبحانه ۵ : مخلوط پنیر، چیپس تورتیلا و تخم‌ مرغ

یکی دیگر از صبحانه‌های مقوی ترکیب کردن پنیر با چیپس تورتیلا و تخم‌مرغ پخته خردشده می‌باشد. این صبحانه از لحاظ ارزش تغذیه‌ای جزء صبحانه‌های مغذی است که توصیه می‌شود حداقل یک تا دو بار در هفته از جمله صبحانه‌های مصرفی توسط کودک باشد.

 

درباه نویسنده


مریم امینی

تعداد مقالات : ۱۰۳۴

[ad_1]

متن موزیک هوای خونه رضا شیری
Lyrics New Song By : Reza Shiri Havaye Khoone

متن موزیک هوای خونه رضا شیری

متن موزیک شنیدنی هوای خونه رضا شیری

دیگه بسه یه روزی به گوشِ تو میرسه اون که بدجوری دلواپسِ برات منم
نپرس ازم که خودت حالمو میدونی هر چی باشه تو که نمی مونی کنار من

شاید یک روز چشم تو تر شه باید روزات اینجوری سر شه
آره شاید یک روز چشم تو تر شه تو باید روزات اینجوری سر شه
اینجوری سر شه اینجوری سر شه

ترانه هوای خونه رضا شیری

از دلم خبر نداری که راحتی میگی نمونده هیچ فرصتی همه چی تمومِ
شک نکن هوای خونه بی تو پسه تو خوب باشی واسه من بسه تو خوبی آرزومِ

شاید یک روز چشم تو تر شه باید روزات اینجوری سر شه
آره شاید یک روز چشم تو تر شه تو باید روزات اینجوری سر شه
اینجوری سر شه اینجوری سر شه

شاید یک روز چشم تو تر شه باید روزات اینجوری سر شه
آره شاید یک روز چشم تو تر شه تو باید روزات اینجوری سر شه
اینجوری سر شه اینجوری سر شه

**

دانلود موزیک خواننده رضا شیری هوای خونه

متن موزیک هوای خونه رضا شیری از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک هوای خونه رضا شیری اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک فکرشم بده امیر علی زمانیان
Lyrics New Song By : Amir Ali Zamanian Fekresham Bade

متن موزیک فکرشم بده امیر علی زمانیان

متن موزیک شنیدنی فکرشم بده امیر علی زمانیان

بگو از چی تو این همه پریشونی که داری به این آسونی ریشه ی رابطمونو میسوزونی
کاری دیگه بر نمیاد از من وقتی که نمیخوای اصلا واسه یه لحظه کنارم بمونی

اگه قراره دیگه نبینم چشماتو بگو تا بسوزونم تو قلبم رویاتو ولی آخه چیکار کنم خاطراتو
آخه چجوری فراموش کنم حرفاتو واسه کی تعریف کنم ماجراتو بگو چرا آتیش میزنی این ارتباطو

حتی فکرشم بده دلِ تو منو نخواد حتی فکرشم بده کسی جای تو بیاد
آخه فکری غیر تو نمیچرخه تو سرم حتی فکرشم بده که من از تو بگذرم , حتی فکرشم بده

ترانه فکرشم بده امیر علی زمانیان

از ته قلبم صدامو بشنو مگه به جز تو من کیو دارم
بغضم میگیره اگه بری تو بعیده بی تو طاقت بیارم

حتی فکرشم بده دلِ تو منو نخواد حتی فکرشم بده کسی جای تو بیاد
آخه فکری غیر تو نمیچرخه تو سرم حتی فکرشم بده که من از تو بگذرم , حتی فکرشم بده

**

دانلود موزیک خواننده امیر علی زمانیان فکرشم بده

متن موزیک فکرشم بده امیر علی زمانیان از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک فکرشم بده امیر علی زمانیان اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک حسودیم میشه زانیار خسروی
Lyrics New Song By : Xaniar Khosravi Hasoodim Mishe

متن موزیک حسودیم میشه زانیار خسروی

متن موزیک شنیدنی حسودیم میشه زانیار خسروی

حسودیم میشه به بارون که آروم میشینه رو گونه هات اما من جایی نداشتم واسه گریه رو شونه هات
حسودیم میشه به باد که هر جا بخواد عطرتو میبره اما من چی حتی خیالمم از ذهنت نمیگذره

همه زندگیمو گرفتی بهم یه دنیا غم دادی حسودی میکنم به اینکه بدونِ من بیشتر از همیشه شادی

وقتی رفتی واست یه آرزو کردم اینکه دنیا بهتریناشو سر راهت بذاره
وقتی رفتی گفتم بهت بخشیدمت آخه فکر میکردم که برمیگردی دوباره

وقتی رفتی واست یه آرزو کردم اینکه دنیا بهتریناشو سر راهت بذاره
وقتی رفتی گفتم بهت بخشیدمت آخه فکر میکردم که برمیگردی دوباره

ترانه حسودیم میشه زانیار خسروی

حسودیم میشه به آینه که هر روز چشماتو میبینه این روزا کی باهات میخنده کنارت میشینه
حسودیم میشه به عشق که با غریبه قسمت کردی خوب باهات گرم میگیره بد باهام سردی

خوش به حالت که خوشحالی خوش به حالت که آزادی
حسودی میکنم به اینکه بدونِ من بیشتر از همیشه شادی

وقتی رفتی واست یه آرزو کردم اینکه دنیا بهتریناشو سر راهت بذاره
وقتی رفتی گفتم بهت بخشیدمت آخه فکر میکردم که برمیگردی دوباره

وقتی رفتی واست یه آرزو کردم اینکه دنیا بهتریناشو سر راهت بذاره
وقتی رفتی گفتم بهت بخشیدمت آخه فکر میکردم که برمیگردی دوباره

**

دانلود موزیک خواننده زانیار خسروی حسودیم میشه

متن موزیک حسودیم میشه زانیار خسروی از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک حسودیم میشه زانیار خسروی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

ورزش ناشتا را جدی بگیرید! ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶

ورزش ناشتا کاهش وزن حفظ سلامت انسان چربی سوزی

ورزش کردن بعد از بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا باعث سوزاندن چربی‌ های بیشتری می‌ شود و از افزایش وزن جلوگیری می‌ کند. در مطالعاتی که پیش از این انجام شده بود، محققان بلژیکی از مردان جوان و سالم خواستند تا رژیم غذایی با ۳۰ درصد کالری و ۵۰ درصد چربی بیشتر داشته باشند.

بعضی از این افراد همراه با این رژیم غذایی فعالیتی نداشتند. بعضی دیگر بعد از خوردن صبحانه ورزش با شدت زیاد انجام دادند و بعضی از افراد نیز پیش از خوردن صبحانه برنامه ورزشی با شدت زیاد را انجام دادند. این برنامه به مدت شش هفته انجام شد. بعد از شش هفته افرادی که فعالیت نداشتند سه کیلوگرم اضافه وزن داشتند و کمی مشکل انسولین پیدا کردند. مردانی که قبل از صبحانه ورزش کردند وزن اضافه نکردند و میزان انسولین آنها نیز در حد سالم بود. افرادی که بعد از صبحانه ورزش کردند نیز کمی اضافه وزن پیدا کردند اما مشکل انسولین نداشتند.

یکی از محققان در این باره می‌ گوید بهترین استراتژی برای جلوگیری از افزایش وزن داشتن زندگی فعال و برنامه غذایی منظم است. با این حال کسانی که می خواهند فعالیت آنها تاثیر بیشتری داشته باشد و کالری بیشتری بسوزانند می‌ توانند از تکنیک ورزش به حالت ناشتا استفاده کنند.

بسیاری از افراد در مورد غذا خوردن یا نخوردن قبل از ورزش مردد هستند. محققان در مطالعه جدید خود برای رسیدن به پاسخ این سئوال به بررسی بیان ژن در بافت چربی پرداختند. این مطالعه شامل ۱۰ مرد دارای اضافه وزن بود که همگی به مدت ۶۰ دقیقه با شکم خالی و ناشتا پیاده‌ روی کنند. در تاریخ دیگری، همین مردان دو ساعت بعد از خوردن یک صبحانه پر کالری و حاوی کربوهیدرات بالا پیاده‌ روی کردند. نمونه خون این افراد با فواصل منظم گرفته شد و بافت چربی‌ شان درست قبل از پیاده‌ روی و یک ساعت بعد از پیاده‌ روی جمع‌ آوری شد.

محققان بعد از آزمایش به تفاوت‌ های زیادی در نمونه بافت چربی به‌ دست آمده از هر دو آزمایش دست یافتند. دیلان تامپسون، سرپرست گروه تحقیق، در این باره می‌ گوید: «بعد از غذا خوردن، بافت چربی درگیر واکنش به وعده غذایی است و ورزش در این زمان موجب ایجاد تغییرات سودمند مشابه در بافت چربی نخواهد شد. ورزش در حال ناشتا موجب ایجاد تغییرات مطلوب‌ تری در بافت چربی می‌ شود و این وضعیت در بلند مدت برای سلامت مفید است.»

گردآوری و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی

منبع: دکتر سلام

[ad_1]

متن موزیک لابد یه نفر هست امیر علی
Lyrics New Song By : AmirAli Labod Ye Nafar Hast

متن موزیک لابد یه نفر هست امیر علی

متن موزیک شنیدنی لابد یه نفر هست امیر علی

اینقدر نگو تو قلبتو نمیدی تو به هیچکس لابد یه نفر هست لابد یه نفر هست
اینقدر نگو قلبتو کردی چرا بن بست لابد یه نفر هست لابد یه نفر هست

دیوونه و داغون و پریشونِ چشماشم شاید نمیدونه که این جوری فداشم
درگیر دمو بازدم اون نفسهاشم شاید نمیدونه اسیر خنده هاشم

قلبم رو تو ویترین گذاشتم نزنید دست لابد یه نفر هست لابد یه نفر هست
قلبم رو تو ویترین گذاشتم نزنید دست لابد یه نفر هست لابد یه نفر هست

ترانه لابد یه نفر هست امیر علی

اینقدر شنیدم چرا تنهایی تو از بس لابد یه نفر هست لابد یه نفر هست
یک بار که نه این واسه ی هر روز هفته ست لابد یه نفر هست لابد یه نفر هست

دیوونه و داغون و پریشونِ چشماشم شاید نمیدونه که این جوری فداشم
درگیر دمو بازدم اون نفسهاشم شاید نمیدونه اسیر خنده هاشم

قلبم رو تو ویترین گذاشتم نزنید دست لابد یه نفر هست لابد یه نفر هست
قلبم رو تو ویترین گذاشتم نزنید دست لابد یه نفر هست لابد یه نفر هست

دیوونه و داغون و پریشونِ چشماشم شاید نمیدونه که این جوری فداشم
درگیر دمو بازدم اون نفسهاشم شاید نمیدونه اسیر خنده هاشم

قلبم رو تو ویترین گذاشتم نزنید دست لابد یه نفر هست لابد یه نفر هست
قلبم رو تو ویترین گذاشتم نزنید دست لابد یه نفر هست لابد یه نفر هست

**

دانلود موزیک خواننده امیر علی لابد یه نفر هست

متن موزیک لابد یه نفر هست امیر علی از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک لابد یه نفر هست امیر علی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک عشق را پایان نیست حجت اشرف زاده و اشکان کمانگری
Lyrics New Song By : Hojat Ashrafzadeh Ft Ashkan Kamangari Eshgh Ra Payan Nist

متن موزیک عشق را پایان نیست حجت اشرف زاده و اشکان کمانگری

متن موزیک شنیدنی عشق را پایان نیست حجت اشرف زاده و اشکان کمانگری

ایستادیم پای رویایی که ذره ای خاک به دشمن ندهیم
هر چه خواهند بگویند که ما جز به خاکِ تو وطن تن ندهیم

ایستادیم مثلِ کوهی که بر آن آسمانی به بلنداش در این سطح نبود
وطنم قله ی بشکوه غریبیست که هنوز هیچ عقابی در اندازه ی آن فتح نبود

نام من ایران است موجِ دریا دیده کشتیِ در طوفان امن ترین ساحلها
کار عقل است یا عشق این جنون در جانها میرساند سرها میکشاند دلها

ترانه عشق را پایان نیست حجت اشرف زاده و اشکان کمانگری

ایستادیم دل به دریا بزنیم ترسی از طوفان نیست عشق را آغازیست عشق را پایان نیست
ایستادیم تا از این نسل هنوز نامِ سردارِ جدیدی برسد

آتشِ عشق است بگو منتظری باز از این کوچه شهیدی برسد
نام من ایران است موجِ دریا دیده کشتیِ در طوفان امن ترین ساحلها
کار عقل است یا عشق این جنون در جانها میرساند سرها میکشاند دلها

**

دانلود موزیک خواننده حجت اشرف زاده و اشکان کمانگری عشق را پایان نیست

متن موزیک عشق را پایان نیست حجت اشرف زاده و اشکان کمانگری از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک عشق را پایان نیست حجت اشرف زاده و اشکان کمانگری اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک خلیج پارس همایون شجریان
Lyrics New Song By : Homayoun Shajarian Khalij-e Pars

متن موزیک خلیج پارس همایون شجریان

متن موزیک شنیدنی خلیج پارس همایون شجریان

غرشِ خیزابهای نیلگون دریای پارس بازتابی هست از نامِ غرور افزایِ پارس
تا به یاد آرد شکوهِ روزگارِ باستان کی خلیج پارس از بیگانگان گیرد نشان

همنوا خیزابها خوانند با آهنگ این سرود باد بر هر چه نشان از پارس دارد پس درود
همنوا خیزابها خوانند با آهنگ این سرود باد بر هر چه نشان از پارس دارد پس درود
همنوا و هم سرا خیزابهایِ پر خروش میزنند ایرانیان را سر به سر بانگِ بهوش

ترانه خلیج پارس همایون شجریان

یک زبان و یک دلو هم بسته و هم داستان مرزها را با خردورزی زدایید از میان
پاک باید تا کنید آثارِ ننگین نامه ها کرد آنچه پاره پاره میهنو از هم جدا جدا

سر به سر باشید مانند دماوند استوار هم دلو هم آرمان و ایران زمین را پاسدار
غرشِ خیزابهای پر خروش , غرشِ خیزابهای نیلگون دریای پارس

**

دانلود موزیک خواننده همایون شجریان خلیج پارس

متن موزیک خلیج پارس همایون شجریان از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک خلیج پارس همایون شجریان اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

دانلود آهنگ جدید رضا شیری هوای خونه

ترانه ای شنیدنی و زیبای خواننده رضا شیری بنام هوای خونه همراه با من موزیک و دو کیفیت

شعر و موزیک : پیمان زارعی / تنظیم کننده : آرش خادمی

Download New Music Reza Shiri – Havaye Khoone With Text On Saba-Music

havaye khone دانلود آهنگ جدید رضا شیری هوای خونه

متن آهنگ هوای خونه رضا شیری

دیگه بسه یه روزی به گوش تو میرسه اون که بدجوری دلواپسه برات منم
نپرس ازم که خودت حالمو میدونی هرچی باشه تو که نمیمونی کنار من
شاید یک روز چش تو تر شه باید روزات این جوری سر شه
آره شاید یک روز چش تو تر شه تو باید روزات این جوری سر شه
از دلم خبر نداری که راحتی میگی نمونده هیچ فرصتی همه چی تمومه
شک نکن هوای خونه بی تو پسه تو خوب باشی واسه من بسه تو خوبیت آرزومه
شاید یک روز چش تو تر شه باید روزات این جوری سر شه
آره شاید یک روز چش تو تر شه تو باید روزات این جوری سر شه
شاید یک روز چش تو تر شه باید روزات این جوری سر شه
آره شاید یک روز چش تو تر شه تو باید روزات این جوری سر شه

رضا شیری هوای خونه

  • دانلود آهنگ جدید رضا رامیار تو مریضم کردی
  • دانلود آهنگ جدید رضا صادقی من با توام
  • دانلود آهنگ جدید رضا صادقی ندیدنت

منبع : دانلود آهنگ جدید رضا شیری هوای خونه


با گیاه اقاقیا این بیماری ها را درمان کنید!

در این روزهای زیبای بهاری از هر کوچه ای که رد می شوید با بوی خوش گیاهی زیبا و دل انگیز به نام اقاقیا مواجه می شوید؛ که علاوه بر زیبایی و لطافت دارای خواص متعدد و بی شماری برای سلامتی شما است. گیاه اقاقیا با نام علمی Robinia pseudoacacia یکی از گیاهانی است که در مناطق متعدد زمین رشد می کند و کشور ایران نیز یکی از این مناطق است.

گل‌های  گیاه اقاقیا خواص ضد اسپاسم، معطر، ادرارآور، نرم کننده و ملین دارند و به دلیل دارا بودن ترکیبات بنزوآلدهیدی، ضدتومور می باشند. قسمت‌های قابل خوردن این گیاه شامل دانه ها، گل‌ها و ریشه گیاه می باشد. دانه ها بعد از حرارت دیدن، حالت اسیدی خود را از دست می دهند و قابل خوردن می شوند. گل‌های گیاه نیز بعد از جوشاندن به صورت مربا قابل استفاده هستند. این گل‌های زیبا بعد از خشک شدن نیز می توانند به عنوان دمنوش استفاده شوند.
معرفی گیاه اقاقیا
گیاه اقاقیا با نام های علمی متعددی مشهور است و از جمله گیاهان مولد عسل می باشد. زیرا انتشار بوی فراوان گل‌های اقاقیا باعث جذب زنبورهای عسل به سمت آنها می شود. زنبورها از شهد این گل‌ها استفاده می کنند و عسل تولید می نمایند. در اروپا این گیاه به علت دارا بودن عطر و بوی فراوان به طور گسترده در صنعت عطرسازی نیز کاربرد دارد.

درخت اقاقیا به راحتی در هر نوع خاکی رشد می کند. بالأخص در مناطقی با آب و هوای معتدل مانند شمال آمریکا، اکثر مناطق اروپا، جنوب آفریقا، ایران، افغانستان، هند، مناطق شرقی آسیا و … به فراوانی یافت می شود. شکوفه های آن در ماه اردیبهشت تا خرداد (می تا ژوئن) نمایان می شوند.

تنه این درخت می تواند تا ۳۰ متر بلند شود. چوب آن درخت محکم است و مقاوم در برابر رطوبت می باشد درنتیجه برای تولید لوازم و اسباب چوبی بسیار مناسب است. برای استفاده این گیاه در عرصه درمانی از گل‌ها، برگ‌ها و ریشه گیاه می توان استفاده نمود.
مواد مغذی موجود در اقاقیا
۱. میزان مواد شیمیایی دردانه ها، ریشه ها، گل‌ها و تنه این گیاه بسیار متفاوت است.

۲. دانه های خشک شده گیاه سرشار از کلسیم، پروتئین، چربی، فیبر، فسفر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

۳. گل‌های گیاه دارای ترکیباتی است که بعد از هیدرولیز تبدیل به کورستین (ماده مؤثر موجود در پوسته پیاز) و شکر می شود.

۴. پوسته درخت دارای آلبومین، نیشکر، ترکیبات چربی، کولین، آلکالوئیدهای سمی، تانن، صمغ، نشاسته و رزین های غیرفعال است.

۵. روغنی که از دانه های آن استخراج می شود و اسانسی که از گل‌ها به دست می آید. دارای فیستین، کوئرستین، میریستین و … است.

گل‌های گیاه اقاقیا، خواص ضد اسپاسم، معطر، ادرارآور، نرم کننده و ملین دارند
اقاقیا برای بهبود مشکلات گوارشی

اثرات درمانی گیاه اقاقیا در زمینه مشکلات گوارشی به اثبات رسیده است و مشهورترین اثر این گیاه برای درمان ترش کردن معده، سوزش سر دل و التهاب معده می باشد.

شکوفه های اقاقیا مدر، نرم کننده و ضد اسپاسم می باشد. و از دمنوش یا عصاره این گیاه برای پاکسازی بدن می توان کمک گرفت.

در افرادی که به بیماری های کیسه صفرا مبتلا هستند، گیاه اقاقیا یک پیشنهاد عالی است زیرا این گیاه باعث تحریک جریان صفرا می شود. برای تهیه دمنوش گیاه اقاقیا می توانید یک قاشق چای خوری از گل‌های خشک شده این گیاه را در یک فنجان آب جوشیده شده بریزید و بگذارید برای مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد.

افرادی که سوزش سر دل دارند یک فنجان از این دمنوش را بعد از هر وعده غذایی استفاده کنند. برای تحریک ترشح و جریان یافتن صفرا هم دمنوش برگ‌های گیاه اقاقیا مفید می باشد.
دمنوش آرامبخش اقاقیا
یک فنجان دمنوش اقاقیا که از ۱۲ گرم گیاه خشک شده در یک فنجان آب جوش تهیه شده باشد برای درمان خستگی های روزمره بالأخص خستگی ذهنی و حالت های عصبی پیشنهاد می شود. این دمنوش باعث احساس آرامش در سیستم عصبی شما می شود. دمنوش ترکیبی گل اقاقیا و گل لیمو نیز در این زمینه مؤثر است.

دمنوش اقاقیا برای درمان خستگی های روزمره و حالت های عصبی مفید است

 

سایر اثرات سلامتی بخش اقاقیا
۱. سرکوب سرطان: گل‌ها اقاقیا دارای ترکیبات شیمیایی سرکوب کننده تومور هستند.

۲. درمان بیماری های چشمی: گل‌های این گیاه را بعد از حرارت دادن در آب جوش، برای بیماری های چشمی و به صورت موضعی می توان استفاده نمود.

۳. بهبود سوختگی: برگ‌های و گل‌های اقاقیا برای درمان سوختگی ها و زخم ها مؤثر است. گل‌های اقاقیا را بچینید و آنها را با ساتور له کنید. این خمیر له شده را روی محل سوختگی قرار دهید و بگذارید برای چند ساعت باقی بماند.

۴. بهبود مشکلات تنفسی: چای گرم اقاقیا برای درمان سرفه، گلودرد، برونشیت و آسم مفید است.

۵. سم زدایی: پوسته داخلی درخت و پوسته ریشه اقاقیا برای سم زدایی بدن استفاده می شود.

۶. سایر اثرات: تأثیر این گل‌های اعجاب انگیز بر کاهش حالت تهوع، مبارزه با ویروس ها و باکتری ها، تسکین دردها و …. نیز به اثبات رسیده است.

درباه نویسنده


مریم امینی

تعداد مقالات : ۱۰۳۴

[ad_1]


Fatal error: Call to undefined function wp_pagenavi() in /home/etoonxyz/shopbaran.ir/wp-content/themes/Bartar/archive.php on line 59