آرشيو می 2017 - سلامت باران

سلامت باران

می 2017 - سلامت باران

رابطه جنسی اینترنتی / تحریکات فوق عادی

تحریکات فوق عادی در رابطه جنسی اینترنتی به خاطر چیست؟ مفهوم تحریک فوق عادی اولین بار توسط برنده جایزه نوبل نیکلاس تینبرگن معرفی شد. او کشف کرد که پرنده ها، پروانه ها و دیگر حیوانات می توانند توسط تخمها و زوجهای تقلبی فریب بخورند. به عنوان مثال پرندگان مونث تلاش می کردند که بر تخمهای گچی بسیار بزرگتر از حد معمول و در معرض دید بنشینند در حالی که تخمهای رنگ پریده و لک دار خود را نادیده می گرفتند.

انسانها نیز، همچون پرندگان ارزش محرکها را با میزان فعال شدن مسیر پاداش اندازه گیری می کنند. به همین دلیل است که هیجان جنسی بالاترین میزان دوپامین و مخدرها را آزاد می کند تولید مثل وظیفه ارجح ژنهای شماست.

رابطه جنسی اینترنتی، فقط تازگی پایان نیافتنی که زنگ سیستم پاداش ما را به صدا در می آورد نیست. دوپامین برای احساسات و محرکهای دیگر نیز فعال می شود.

دلیل تحریک افراد در زمان استفاده از رابطه جنسی اینترنتی

  مانند احساس گناه، انزجار، خجالت، اضطراب و ترس.

مسیر پاداش اغلب مسیر جستجو نامیده شده.

  • هرچیزی که بر خلاف آنچه انتظار می رود باشد

شوک، غافلگیری، یا چیزی بیش از تصور ما.

کلمات و تصاویر شهوت برانگیز، از دوران قدیم وجود داشتند. همچنین مواد شیمیایی عصبی که در اثر زوج های جدید ایجاد می شود. اما تازگی یک مجله تصاویر جنسی به همان سرعتی که صفحات را ورق می زنید کمرنگ می شود. آیا کسی مجله جنسی یا فیلم تحریک پذیر معمولی را “شوک دهنده” و “تولید کننده اضطراب” می نامد؟” آیا آن مخالف انتظارات یک پسر آشنا به کامپیوتر ۱۲ ساله است؟

هیچکدام اینها قابل مقایسه با جستجو و طلبیدن رابطه جنسی بیشتر در تبهای بیشتر مرورگر در شکارگر گوگل نیست. چیزی که رابطه جنسی اینترنتی را بی همتا می سازد این است که شما می توانید پیوسته دوپامین را با کلیک بر روی موس یا لمس صفحه افزایش دهید.

بسیاری از این حالتهای احساسی (اضطراب، خجالت، شوک، غافلگیری) نه تنها دوپامین را افزایش می دهند، بلکه هر کدام می توانند هورمونهای استرس و پیامرسانهای عصبی (نوراپینفرین، اپینفرین، کورتیزول) را تقویت کنند، این مواد شیمیایی عصبی هیجان را افزایش می دهند در حالی که اثرات قدرتمند دوپامین را تقویت می کنند. پس از مدتی مغز استفاده کننده از رابطه جنسی می تواند احساس اضطراب یا ترس را با احساس بر انگیختگی جنسی اشتباه بگیرد. این روشن می کند که چرا برخی از استفاده کنندگان رابطه جنسی یک مرحله جلوتر می روند و به رابطه جنسی هایی که شوک برانگیز و اضظراب آمیز هستد روی می آورند، چون آنها به انفجار قویتری از مواد شیمیایی عصبی نیاز دارند تا بتوانند تحریک جنسی بشوند یا به اُرگاسم برسند.

عوامل تبدیل رابطه جنسی اینترنتی به محرک بی همتا

آشکار است که رابطه جنسی امروزی به راحتی در دسترس است، ۲۴ ساعت روز، ۷ روز هفته، رایگان و خصوصی و تازگی نامحدود را در اختیار فرد می گذارد. طوری که آن معمولا استفاده می شود دوپامین را برای مدتی طولانی پیوسته بیشتر و بیشتر می کند، که باعث می شود رابطه جنسی اینترنتی به شدت جلب توجه کننده و اعتیاد آور باشد. آنهایی که موافقند اعتیاد به رابطه جنسی اینترنتی وجود دارد اغلب آن را با مواد اعتیاد آور یا بازیهای ویدئویی مقایسه می کنند. در حالی که اعتیاد به رفتارهای مشخص و اعتیاد به مواد برخی تغییرات مغزی مشترک را ایجاد می کنند، این مقایسه ها نمی توانند فیل در اتاق را تعریف کنند (کنایه از داستان تشخیص فیل در اتاقی تاریک).

ما دارای مدارهای مغزی مشخصی برای رابطه جنسی هستیم و این مدارها به خصوص در زمان نوجوانی بسیار نفوذ پذیرند (و تا حدود دیگری در تمام طول زندگی).

اگر بخواهیم آن را به روشی دیگر بیان کنیم، برای چیزهایی مثل الکل، کوکائین، یا بازی با اصلحه اول شخص مدارهایی غریزی وجود ندارند. در حالی که همه آنها می توانند دوپامین مسیر پاداش را بالا ببرند (شرط لازم برای ایجاد تغییرات مغزی برای اعتیاد)، ولی نمی توانند نوع برانگیخته شدن طبیعی جنسی ما را شکل بدهند. رابطه جنسی اینترنتی می تواند مدار وسیع مغزی ما را برای رابطه جنسی و تولید مثل تغییر داده و شکل بدهد.

از آنجایی که اُرگاسم قویترین تقویت کننده طبیعی می باشد و تولید مثل ژنهای ما بالاترین وظیفه، مغز ما تلاش می کند تا هرچیزی را که در رابطه با این تجربه قدرتمند هست به خاطر بسپارد و اینکار را بوسیله متصل کردن و مرتبط کردن با تجربه ای بسیار برجسته (اوج) انجام می دهد که در مورد رابطه جنسی شامل: 

  • تنها بودن
  • ف.ت.ی.ش (رابطه جنسی هایی که در آن از ابزار استفاده می شود)
  • فانتزی های جنسی (تصور رابطه با تصویر)
  • تازگی بی پایان
  • تب های چندگانه در مرورگر اینترنتی
  • شوک و غافلگیری
  • سبک های مختلف
  • چندین رابطه جنسی در یک جلسه

 می باشد.

قابل ذکر است منظور ما تاثیر روانی رفتن به سمت استفاده از رابطه جنسی سخت (رابطه جنسی هایی که بیشتر تصاویر معمولی را به نمایش می گذارند) و اعتیاد آور از هر نوع قابل تصور یا غیر قابل تصور در حین تحریک زیاد بر نوجوانان درحالی که به شدت تحریک می شوند، نیست، چیزی که اجداد ما نمی توانستند انجام دهند.


دوپامین چه تاثیری بر مغز می گذارد؟


بازنویسی: فرزانه پاشایی

هر گونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است 

[ad_1]

متن موزیک من لعنتی علی باقری
Lyrics New Song By : Ali Bagheri Mane Lanati

متن موزیک من لعنتی علی باقری

متن موزیک شنیدنی من لعنتی علی باقری

ببین بی تو اینجا هوا ابریه تو نیستی کنارم چقد سردمه
نبود تو آوار شد رو دلم فقط یادگاریت برام مرهمه

هنوزم دارم زندگیت میکنم هنوزم هوایه تو توو خونه هست
یه جوری به عکسات نگاه میکنم که انگار یه عمرِ شدم بت پرست

مگه میشه غیر از منه لعنتی کسی اینقدر خوب بلد باشدت
عذابش نمیگیره وجدانتو چطور میگذره روز تو با شبت

مگه میشه غیر از منه لعنتی کسی اینقدر خوب بلد باشدت
عذابش نمیگیره وجدانتو چطور میگذره روز تو با شبت

ترانه من لعنتی علی باقری

تو اوج نشسته یه اشک رو صورتم چقد ساده رفتی و من پیر شدم
تو آغوشه کی تو نفس میکشی من اینجا به عشقه تو پاگیر شدم

تو فکر میکنی اون ازم بهتره از عشقه جدید چی نصیبت شده
یه روزی میفهمی از این عشقه نو تو حوایی و این سیبت شده

مگه میشه غیر از منه لعنتی کسی اینقدر خوب بلد باشدت
عذابش نمیگیره وجدانتو چطور میگذره روز تو با شبت

مگه میشه غیر از منه لعنتی کسی اینقدر خوب بلد باشدت
عذابش نمیگیره وجدانتو چطور میگذره روز تو با شبت

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده علی باقری من لعنتی

متن موزیک من لعنتی علی باقری از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک من لعنتی علی باقری اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک دورهمی ۲ علی ارشدی
Lyrics New Song By : Ali Arshadi Dorehami 2

متن موزیک دورهمی 2 علی ارشدی

متن موزیک شنیدنی دورهمی ۲ علی ارشدی

نمیدونی چقدر خوبم چقدر آرومو خوشحالم خدا میدونه که با تو چقدر رویاییه حالم
تو این شبهای رویایی چه خوبه همقدم باشیم چقدر خوبه یه وقتایی بتونیم دورهم باشیم

کنارت زندگی شاده کنارت غصه کم رنگه تو این دنیایه رنگارنگ دلم با تو هماهنگه
حقیقت داریو هستی که این شیرینتر از رویاست یه احساسی بهت دارم که مثلِ کوه پابرجاست

کنارت زندگی شاده کنارت غصه کم رنگه تو این دنیایه رنگارنگ دلم با تو هماهنگه
حقیقت داریو هستی که این شیرینتر از رویاست یه احساسی بهت دارم که مثلِ کوه پابرجاست

ترانه دورهمی ۲ علی ارشدی

یه جوری دوستت دارم که توضیحش برام سخته ببین هرکس پر از عشقه شبیه ماست خوشبخته
من از اعماقه احساسم بهت وابستگی دارم چقدر زیباست این لحظه که از عشق تو سرشارم

کنارت زندگی شاده کنارت غصه کم رنگه تو این دنیایه رنگارنگ دلم با تو هماهنگه
حقیقت داریو هستی که این شیرینتر از رویاست یه احساسی بهت دارم که مثلِ کوه پابرجاست

کنارت زندگی شاده کنارت غصه کم رنگه تو این دنیایه رنگارنگ دلم با تو هماهنگه
حقیقت داریو هستی که این شیرینتر از رویاست یه احساسی بهت دارم که مثلِ کوه پابرجاست

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده علی ارشدی دورهمی ۲

متن موزیک دورهمی ۲ علی ارشدی از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک دورهمی ۲ علی ارشدی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک هنوز فردا هست علیرضا ریزنده
Lyrics New Song By : Alireza Rizandeh Hanooz Farda Hast

متن موزیک هنوز فردا هست علیرضا ریزنده

متن موزیک شنیدنی هنوز فردا هست علیرضا ریزنده

اگه دیروز طلبکاره ازت اگه دنیات قفس داره فقط
اگه روزات یه کم تیره بشه همه دنیا بشه خیره بهت

هنوز اون بالا یکی همراهت هست داره میبینت نگو تنهام پس
دوباره محکم پاشو از جاتو واسه پروازت هنوز فردا هست

نگو که کار تو نی مطمئن باش میتونی پاشو باز دوباره
دنیا تو مشته توئه خدا که پشته توئه خوشبختی تو راهه

همیشه به سادگی نرقصو به ساز این سختیها تو دیگه
پیدا کن هدفتو دنیا تو دستای تو محکم جا میگیره

ترانه هنوز فردا هست علیرضا ریزنده

بدجور تو هم میری بخند اگه حتی بازم دیره یه کم
با یه دوربین همه جا رو بگرد تا بسازی یه تصویرِ قشنگ

هنوز اون بالا یکی همراهت هست داره میبینت نگو تنهام پس
دوباره محکم پاشو از جاتو واسه پروازت هنوز فردا هست

نگو که کار تو نی مطمئن باش میتونی پاشو باز دوباره
دنیا تو مشته توئه خدا که پشته توئه خوشبختی تو راهه

همیشه به سادگی نرقصو به ساز این سختیها تو دیگه
پیدا کن هدفتو دنیا تو دستای تو محکم جا میگیره

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده علیرضا ریزنده هنوز فردا هست

متن موزیک هنوز فردا هست علیرضا ریزنده از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک هنوز فردا هست علیرضا ریزنده اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک دست من نیست پیمان زارعی
Lyrics New Song By : Peyman Zarei Daste Man Nist

متن موزیک دست من نیست پیمان زارعی

متن موزیک شنیدنی دست من نیست پیمان زارعی

دست من نیست مثلِ من واسه تو کم نیست
اما هیشکی مثلِ من نیست اما هیشکی مثلِ من نیست

باشی باهاتم قفل زدم رو خاطراتم من تویِ حالو هواتم من تویِ حالو هواتم

میبینم روزی که پا به پامی تا ابد میبینم روزی که مالِ من باشی فقط
میبینم روزی که سیر نمیشم من ازت میبینم

میبینم روزی که پا به پامی تا ابد میبینم روزی که مالِ من باشی فقط
میبینم روزی که سیر نمیشم من ازت میبینم

ترانه دست من نیست پیمان زارعی

آرومم من فقط کنار تو آرومم اینو باور کن تا ابد کنار تو می مونم
کی با تو می مونه باور داره حرفاتو من یه دیوونم نه نمیدم من به هیشکی جاتو

میبینم روزی که پا به پامی تا ابد میبینم روزی که مالِ من باشی فقط
میبینم روزی که سیر نمیشم من ازت میبینم

میبینم روزی که پا به پامی تا ابد میبینم روزی که مالِ من باشی فقط
میبینم روزی که سیر نمیشم من ازت میبینم

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده پیمان زارعی دست من نیست

متن موزیک دست من نیست پیمان زارعی از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک دست من نیست پیمان زارعی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک ترس فاتح نورایی
Lyrics New Song By : Fateh Nooraee Tars

متن موزیک ترس فاتح نورایی

متن موزیک شنیدنی ترس فاتح نورایی

ترسِ من از اینه که تو رنگِ جماعت نشوی برای دل کندنه من خیره به ساعت نشوی

گم نکنی یاد مرا تو آغوشایِ آهنی گفتی خدایِ من تویی قید خدا را نزنی
خسته نشی از غمه من یک شبه عاشق نشوی گفتی گلستانِ توام خامِ شقایق نشوی

ترانه ترس فاتح نورایی

غرورِ آسمان من شکست از این بی خبری این همه التماسِ من بر تو نداره اثری

گم نکنی یاد مرا تو آغوشایِ آهنی گفتی خدایِ من تویی قید خدا را نزنی
خسته نشی از غمه من یک شبه عاشق نشوی گفتی گلستانِ توام خامِ شقایق نشوی

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده فاتح نورایی ترس

متن موزیک ترس فاتح نورایی از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک ترس فاتح نورایی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

قارق چیست ۱۰ خرداد ۱۳۹۶

معنی دقیق قارق چیه چیست

کامل همراه با مترادف و هم خوانواده و معنی دقیق را از سایت نکس لود بخوانید .

قارق چیست

گیر کردن استخوان و یا اشیاع داخل گلوی بچه را قارق میگویند

 

معنی دقیق قارق چیه

هر کشوری برای خودش لغاتی داره که از قضا میشه اونارو

به استان های مختلف تقسیم بندی کرد یعنی در یک زبان مشخص

کلمانی هستند که در یک استان معنی خاصی و در یک استان دیگر

معنی دیگری میدهند قارق یعنی چیزی در گلو گیر کردن

دوستان اگر معنی دیگه ای رو مد نظر دارن به ما توی نظرات بگن

قارق

نوشته قارق چیست اولین بار در نکس لود پدیدار شد.

دانلود رمان پسر بد ۱۰ خرداد ۱۳۹۶

دانلود رمان پسر بد با لینک مستقیم

به صورت پی دی اف اندروید ای او اس PDF Android Ios از سایت نکس لود دانلود کنید .

دانلود رمان پسر بد

دانلود رمان پسر بد که سرچ بالایی برخوردار است و طرفداران زیادی پیدا کرده

 

دانلود رمان پسر بد PDF پی دی اف

این رمان هنوز منتشر نشده است

این رمان کامل بیرون نیامده است وقتی بیرون بیاید قرار میدهیم

این رمان بسیار زیبا و جذاب دنبال میشود

این رمان را نویسندگان شخصی مدیریت میکنند

شخصیت های رمانی که میبینید همشون ساختگی هستند

شخصیت های رمان پسر بد وجود خارجی ندارند .

رمان پسر بد

نوشته دانلود رمان پسر بد اولین بار در نکس لود پدیدار شد.

نکات مهم در شب امتحان ۱۰ خرداد ۱۳۹۶

مطالعات متعدد روی الگوی خواب دانشجویان ثابت کرده است که شب بیداری و درس خواندن تا پاسی از شب نه تنها مفید نیست بلکه اثرات بسیار مخربی می‌تواند برجای بگذارد.

در این گزارش به نقل از روزنامه یونیورسیتی‌هرالد، پنج راه‌حل ساده برای مدیریت زمان و مطالعه مفید در آستانه فصل امتحانات توصیه شده که به شرح زیر است:

 

۱- پرهیز از مطالعه پشت سرهم مطالب درسی

اگر چند ساعت مداوم و بدون وقفه‌ای برای استراحت کردن درس بخوانید نه تنها مفید نبوده بلکه برای حافظه کوتاه‌مدت شما مشکل بیشتری پیش می‌آید. به جای اینکه در یک مدت‌کوتاه مغز خود را از حجم انبوهی اطلاعات پُر کنید، مطالعه خود را به بخش‌های مختلف تقسیم کنید و از این قسمت‌ها یادداشت بردارید. وقتی هر بخش را به پایان بردید سپس یادداشت‌ها را مرور کنید تا مطالب خوانده شده در ذهن شما باقی بمانند. ورزش بهترین راه برای کاهش استرس و آزاد کردن انرژی حاصل از نشستن و درس خواندن است. فقط به خاطر داشته باشید که بین بخش‌های مطالعه خود وقفه زیادی نیندازید تا از مطالب دور نشوید.

 

۲- مدیریت هوشمندانه زمان

به دنبال هر ۳۰ تا ۵۰ دقیقه مطالعه، ۱۰ دقیقه استراحت پیشنهاد می‌شود. اگرچه این زمان‌بندی الزاما نباید با همین ظرافت دنبال شود اما بهتر است برای طول مدت مطالعه و استراحت خود یک محدودیت زمانی تعیین کنید. از این زمان‌های استراحت برای ورزش یا تغذیه استفاده کنید. توصیه می‌شود در خلال این زمان‌های استراحت از انجام فعالیت‌هایی نظیر انجام بازی‌های ویدئویی و تماشای تلویزیون یا فیلم که نیاز به سوخت و ساز مغزی دارند، بپرهیزید چرا که این مسئله باعث می‌شود مطالبی را که می‌خوانید به خوبی جذب ذهن نشوند. اطلاعات دریافتی در صورتی که ۲۴ ساعت پس از مطالعه دوباره مرور شوند ۶۰ درصد بهتر و بیشتر در ذهن باقی می‌مانند.

 

۳- مکان مناسب برای درس خواندن

جایی را برای درس خواندن انتخاب کنید که بتوانید بهتر روی جزوه‌ها و درس‌ها متمرکز شوید و هنگام درس خواند در محیطی باشید که در افزایش تمرکز بیشتر به شما کمک کند. به عنوان مثال مکانی که در آنجا وسایل تفریحی زیادی وجود دارد ممکن است تمرکزتان را مختل کرده و شما را تحریک کند که کمی با پلی‌استیشن بازی کنید و در این شرایط اگر یک هم‌اتاقی درس نخوان هم داشته باشید وضع به مراتب بدتر خواهد شد. مطالعاتی که از سوی موسسه Applied cognitive psychology در سال ۲۰۱۰ میلادی انجام شده نشان می‌دهد افرادی که در حین درس خواندن به موسیقی گوش می‌دهند در امتحانات حفظی نتایج بدتری دارند. دلیل اصلی این مشکل ترانه‌های آهنگ‌ها هستند که باعث می‌شوند ذهن آدم از آنچه می‌خواند دور شود.

 

۴- عجله ممنوع

یادگیری باشتاب و تندخوانی یکی از کم‌اثرترین شیوه‌های یادگیری است. با این شیوه بسیاری از افراد تنها بخش آغازی و پایانی یک فصل طولانی را یاد می‌گیرند در حالی که بسیاری از مباحثی که در این میان است از دست می‌روند. پس وقتی شش ساعت پشت سرهم و با شتاب درس می‌خوانید و به جلسه امتحان می‌روید احتمال اینکه بیشتر چیزهایی را که خوانده‌اید به خاطر نیاورید، بیشتر است.

۵- خواب کافی

انستیتو ملی قلب، ریه و عروق آمریکا اعلام کرده است جوانان بالغ روزانه به ۹ الی ۱۰ ساعت خواب نیاز دارند. مطالعات نشان می‌دهد در صورتی که هشت ساعت بخوابید و تا دیروقت بیدار نمانید، حافظه شما بهتر عمل می‌کند. مغز انسان بر اثر اختلال خواب آسیب می‌بیند زیرا خواب زمانی است که مغز خود را ترمیم و بازسازی می‌کند. مغز شما پس از دریافت اطلاعات درسی نیاز به بازسازی دارد و خوابیدن تنها راه موثر برای این مسئله است.

 

توصیه برای عملکرد بهتر در امتحان 

۱- با آمادگی کامل و به موقع در سر جلسه امتحان حاضر شوید.

وسایل مورد نیاز مثل مداد، خودکار، ماشین حساب، لغت نامه و ساعت را به همراه داشته باشید. با این کار همه چیز در دسترس شما خواهد بود و نیازی به قرض گرفتن وسایل دیگران پیدا نخواهید کرد.

۲- با اطمینان خاطر و آرامش کامل در امتحان شرکت کنید.

مثبت اندیشی کنید. همواره این جملات را در ذهن خود تکرار کنید: ” من برای امتحان کاملا آماده ام و به خوبی از عهده آن برمی آیم. ” نگرانی را از خود دور کنید. هر گاه احساس نگرانی کردید، چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید. قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اضطراب و دلشوره صحبت نکنید. بهتر است بدانید که نگرانی همچون یک بیماری مسری قابل سرایت به دیگران است.

۳- آرام ولی هوشیار باشید.

اگر حق انتخاب دارید، مکان مناسبی را برای نشستن انتخاب کنید. نیمکتی را انتخاب کنید که بر روی آن فضای کافی برای کار داشته باشید. به پشتی نیمکت تکیه دهید و راحت باشید.

۴- در ابتدا نگاهی گذرا به سؤالات بیندازید.

حدودا ۱۰% از وقت خود را برای این کار صرف کنید. کلمات کلیدی ( در سؤالات ) را مشخص کنید و برای پاسخ دادن به سؤالات زمانبندی کنید. در حالیکه سؤالات را می‌‌خوانید، نکاتی که به ذهنتان می‌‌رسد و می‌‌توانید مفید باشد را در کنار آنها یادداشت کنید.

۵- برای پاسخگویی به سؤالات از یک برنامه منظم پیروی کنید.

ابتدا به سؤالات ساده تر پاسخ دهید و بعد به آنها که نمره بیشتری دارند. سپس به ترتیب به سوالاتی پاسخ دهید که:

  • مشکل تر هستند
  •  جواب دادن به آنها وقت بیشتری می‌‌گیرد
  •  نمره کمتری دارند

۶- در امتحانات تستی برای انتخاب پاسخ درست دقت کنید.

  •  ابتدا پاسخهایی را که می‌‌دانید اشتباه است، کنار بگذارید
  •  اگر تست نمره منفی ندارد، از بین پاسخهای باقی مانده، پاسخ صحیح را انتخاب نمایید و یا حدس بزنید
  •  اگر امتحان نمره منفی دارد و شما دلیل خاصی برای انتخاب پاسخ خود ندارید، حدس نزنید

شک نکنید، معمولا اولین گزینه ای که انتخاب می‌‌کنید، پاسخ صحیح است. پس پاسخ خود را تغییر ندهید، مگر اینکه واقعا به نتیجه قطعی رسیده باشید.

۷- در امتحانات تشریحی، قبل از پاسخ دادن به سؤالات خوب فکر کنید.

  •  ابتدا نکات مهمی را که راجع به سؤالات به دهنتان می‌‌رسد، در چرک نویس یادداشت کنید
  •  این نکات را به ترتیب شماره گذاری کنید
  •  سپس آنها را تنظیم کرده و پاکنویس کنید

۸- در پاسخ به سؤالات تشریحی، به اصل موضوع بپردازید و حاشیه نروید.

  •  در جمله اول موضوع اصلی را بیان کنید
  •  مقدمه ای برای آن بنویسید
  •  سپس موضوع را با جزئیات بیشتری شرح دهید

 به سؤال توجه کنید و فقط به آنچه از شما خواسته شده پاسخ دهید. از توضیحات غیر ضروری و مثالهای اضافی بپرهیزید.

۹- ۱۰% از وقت امتحان را برای مرور مطالب کنار بگذارید.

  •  برای ترک کردن جلسه امتحان عجله نکنید
  •  در انتها تمام سؤالات را مرور کنید
  •  مطمئن شوید که به تمام سؤالات پاسخ داده اید
  • پاسخ‌ها را یک بار دیگر بخوانید و در صورت لزوم جمله بندی، املای کلمات و … را تصحیح کنید

۱۰- وقتی نتیجه امتحان را گرفتید، آن را بررسی کنید.

  • به اشکالات خود توجه کرده و سعی کنید در آن زمینه بیشتر مطالعه کنید
  • برای امتحانات آخر سال، سؤالات امتحانات کلاسی را دوره کنید تا اشتباهات گذشته را تکرار نکنید
  • بهترین روش یادگیری را که برای شما مؤثر بوده، انتخاب کنید
  • روشهایی که برای شما کارآیی لازم را نداشته، کنار بگذارید
  • سعی کنید بهترین روش را پیدا کرده و بر روی آن تمرین کنید تا به نتیجه مطلوب برسید

نحوه مطالعه دروس حفظی

[ad_1]

متن موزیک گلوله مهران آتش
Lyrics New Song By : Mehran Atash Golooleh

متن موزیک گلوله مهران آتش

متن موزیک شنیدنی گلوله مهران آتش

بند پوتینتو میبست دستای یه مادر پیر وقتی که سکوته شهرم پر شد از صدایِ آژیر
وسطه همهمه و مرگ وسطه هجومه وحشت یه خداحافظ نوشتی رویِ یک کاغذِ بی خط

راهشو کج میکرد گلوله اگه میتونست ببینه اگه میدونست قراره رویِ قلبِ تو بشینه
تویه اون کوچه ی بن بست مادری خوابش نمیبرد وقتی عکسش تویِ جیبت پشت هم گلوله میخورد

ترانه گلوله مهران آتش

نمیدونه تو نبودت مادرت چیا کشیده سنگری که از تو حتی یه پلاکم پس نمیده
پشته هر زنگ در اما مثله هر بار یکی دیگستت بیا چشم به راهته اونکه بند پوتینتو میبست

راهشو کج میکرد گلوله اگه میتونست ببینه اگه میدونست قراره رویِ قلبِ تو بشینه
تویه اون کوچه ی بن بست مادری خوابش نمیبرد وقتی عکسش تویِ جیبت پشت هم گلوله میخورد

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده مهران آتش گلوله

متن موزیک گلوله مهران آتش از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک گلوله مهران آتش اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.


Fatal error: Call to undefined function wp_pagenavi() in /home/etoonxyz/shopbaran.ir/wp-content/themes/Bartar/archive.php on line 59