آرشيو آگوست 2017 - سلامت باران

سلامت باران

آگوست 2017 - سلامت باران

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ تیتراژ برنامه باغ ملی بهنام بانی

♪ آهنگ فوق العاده زیبا و شنیدنی از برنامه باغ ملی شبکه یک با صدای بهنام بانی

Download New Track By : Behnam Bani – Bagh Melli Text And Direct Links In UpMusic

behnam bani دانلود آهنگ تیتراژ برنامه باغ ملی بهنام بانی

متن آهنگ باغ ملی بهنام بانی

♪♪ دو سه روزه دلم یه حال خوبی داره ♪♪
♪♪ تورو دیدن چقد رو من اثر میذاره♪

♪♪ I have a nice goodness two days ago on Tuesday ♪♪
♪♪ I saw you, I got the effect. ♪

♪♪ دو سه روزه عجیب چشام ♪♪
♪♪ همش دنبال توئه کاره توئه ♪♪

♪♪ Two-three-day dazzling eyes ♪♪
♪♪ they’re all looking for you. ♪♪

♪♪ دو سه روزه بهت حواسم هرجا پرته ♪♪
♪♪ دو سه روزه عجیبه دلم هواتو کرده ♪♪

♪♪ Two-three-day idol I senses wherever the penetration ♪♪
♪♪ two-three-day aj, my heart is HuoTo ♪♪

♪♪ داره تو قلب من چی میشه ♪♪
♪♪ اینا کاره توئه کاره توئه ♪♪

♪♪ you’re in my heart fountain ♪♪
♪♪ it’s your job ♪♪

♪♪ وای دل بی قرارم دیگه دل ندارم ♪♪
♪♪ دیگه تا کی باید این عشقو به روم نیارم♪♪

Oh my heart, except you, ♪♪
♪♪ in the sky, you’re a star, ♪♪

وای دل بی قرارم کیو جز تو دارم ♪♪
♪♪ توی آسمون دنیام تویی تک ستارم ♪♪

♪♪ Oh, I’m not happy with the heart, ♪♪
♪♪, so long as I do not need this love, ♪♪

♪♪ وای دل بی قرارم دیگه دل ندارم ♪♪
♪♪ دیگه تا کی باید این عشقو به روم نیارم ♪♪

♪♪ وای دل بی قرارم کیو جز تو دارم ♪♪
♪♪ توی آسمون دنیام تویی تک ستارم ♪♪

♪♪ دل و دلدار تویی غم و غمخوار منم ♪♪
♪♪ به خدا یار تویی دل بیمار منم ♪♪

♪♪ دل و دلدار تویی غم و غمخوار منم ♪♪
♪♪ به خدا یار تویی دل بیمار منم ♪♪

♪♪ وای دل بی قرارم دیگه دل ندارم ♪♪
♪♪ دیگه تا کی باید این عشقو به روم نیارم ♪♪

♪♪ وای دل بی قرارم کیو جز تو دارم ♪♪
♪♪ توی آسمون دنیام تویی تک ستارم ♪♪

♪♪ وای دل بی قرارم دیگه دل ندارم ♪♪
♪♪ دیگه تا کی باید این عشقو به روم نیارم ♪♪

♪♪ وای دل بی قرارم کیو جز تو دارم ♪♪
♪♪ توی آسمون دنیام تویی تک ستارم ♪♪

آهنگ برنامه باغ ملی بهنام بانی

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ تیتراژ برنامه باغ ملی بهنام بانی

به ارث رسیدن هوش از مادر به ارث رسیدن هوش از پدر به ارث بردن هوش

آیا شما هم فکر می کنید هوش فرزندان از پدر و مادر آن ها به ارث می رسد؟ اگر تصور شما این است که کودک هوش خود را از پدرش به ارث می برد، باید به شما بگوییم در اشتباه هستید. مطالعات انجام شده نشان می دهد، پدر در به ارث رسیدن میزان هوش و ذکاوت به کودکان هیچ دخالتی ندارد.

کودکان هوش خود را از چه کسی به ارث می برندتحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که زنان به خاطر داشتن دو کروموزوم X احتمال بیشتری برای انتقال ژن هوش به فرزندانشان دارند.این در حالی است که مردان فقط یک کروموزوم X دارند و علاوه بر این دانشمندان اکنون بر این باورند که ژن حامل عملکردهای شناختی پیشرفته که از پدر به ارث می‌رسد ممکن است به طور خودکار غیرفعال شوند.

به ارث رسیدن هوش از مادر به ارث رسیدن هوش از پدر به ارث بردن هوش
مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از موش‌های اصلاح ژنتیک شده نشان داد که کسانی که با یک دوز اضافی از ژن مادر به دنیا آمده‌‌اند مغزی بزرگ و جسمی کوچک دارند اما این موضوع در مورد کسانی که این دوز اضافی را از پدرانشان به ارث برده‌اند بلعکس است یعنی مغزی با حجم کوچکتر و جسمی بزرگتر دارند.این موضوع یک پیوند قوی میان کودک و مادر ایجاد می‌کند و تصور می‌شود احساس امنیتی که به این واسطه در کودکان ایجاد می‌شود به آنها اجازه می‌دهد تا به کشف جهان بپردازند و در حل مشکلات اعتماد به نفس داشته باشند.علاوه بر این، به گفته محققان مادران تمایل دارند به کودکانشان در حل مشکلات کمک می‌کنند به جای اینکه آنها را راهنمایی کنند تا با استفاده از پتانسیل بالقوه خود به رفع مشکلاتشان بپردازند.

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

[ad_1]

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید شهاب مظفری معذرت

همین حالا دانلود کنید و گوش دهید به آهنگ زیبای شهاب مظفری بنام معذرت با لینک مستقیم ♪

شعر : نازنین مشرفی / تنظیم کننده : سعید شمس

Download New Track By : Shahab Mozaffari | Mazerat With Text And Direct Links In UpMusic

Mazerat دانلود آهنگ جدید شهاب مظفری معذرت

متن آهنگ معذرت شهاب مظفری

♪♪♫♫♪♪♯
معذرت اگه کمم واسه دلت نگفتم حرفامو بهت گذاشتم عاشقم بشی
شدم تمام عامل سرگیجه های دائمت نفهمیدی که عشق من تو زندگیت مزاحمه
معذرت اگه داد میزدم سرت اگه چشمات همش تره ♪
اگه بعد از این بازیا میگفتم بار آخره شکستنت جلو چشام منو از رو نمیبره دروغام میشد باورت ♪♪♫♫♪♪♯
منو ببخش ♪
معذرت اگه مجبور شدی بری حق داری هرچی که بگی کاری کردم که دائما بگی لعنت به زندگیم
ترسیدم خیانت کنم بهت از روی بچگی ♪
معذرت واسه قرصای هر شبت که هرکدومشم کمه واسه آروم گرفتنت ♪♪♫♫♪♪♯
میدونم هرچی میکشی همش به خاطر منه پشیمونم ببین منو معذرت تنها حرفمه
شهاب مظفری معذرت ♪♪♫♫♪♪♯
معذرت واسه اون همه خاطره که کرده بازی با دلت♪
معذرت اگه همش مرددم گفته بودم که قید احساسمو دیگه زدم♪
تو لیقاتت این نبود نمیدونستی من بدم هی بهونه کردم چطور دیگه جوابتو ندم
منو ببخش ♪
معذرت اگه مجبور شدی بری حق داری هرچی که بگی کاری کردم که دائما بگی لعنت به زندگیم ♪♪♫♫♪♪♯
ترسیدم خیانت کنم بهت از روی بچگی♪
معذرت واسه قرصای هر شبت که هرکدومشم کمه واسه آروم گرفتنت♪
میدونم هرچی میکشی همش به خاطر منه پشیمونم ببین منو معذرت تنها حرفمه

♪♪♫♫♪♪♯

شهاب مظفری معذرت

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید شهاب مظفری معذرت

مرتب بودن دندان ها راهکارهای داشتن دندان زیبا داشتن دندان های سفید

دندان های زیبا و مرتب نقش قابل توجهی در بالا بردن اعتماد به نفس افراد و در نتیجه ارتباطات موثر کلامی و اجتماعی دارد. اما برای داشتن دندان های مرتب و سفید چه کارهایی باید انجام دهیم. در این مطلب شما را با توصیه های دکتر مجتبی طاهری آشنا خواهیم کرد.

وی افزود: از سوی دیگر ارتباط دندان‌ها با ارگان‌های داخلی از جمله دستگاه گوارش و بیماریهای ناشی از آن از دیدگاه پزشکی حائز اهمیت است؛ مکتب پزشکی ایرانی برای داشتن دندان‌های سالم و زیبا تدابیری توصیه کرده است.

این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: در حفظ‌الصحه ناصری آمده رعایت آداب غذا خوردن و نوشیدن برای جلوگیری از اختلال هضم و فساد غذا در معده و پاک کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن و مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندان‌ها توسط دست از عوامل حفظ سلامت دندان‌ها است.

شستن دندان‌ها با نمک و عسل راهی برای سلامت دندان‌ها

مرتب بودن دندان ها راهکارهای داشتن دندان زیبا داشتن دندان های سفید
طاهری گفت: مالیدن و شستن دندان‌ها با نمک و عسل (می‌توان نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان مالیده شود), استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید خشن باشد) و استفاده از خلال دندان برای دفع ریزه‌های غذایی در لابهلای دندان‌ها در سلامت دندان موثر است.

وی اذعان کرد: پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق ،بادام و پسته, پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ به خصوص اگر شیرین باشند مثل آب نبات و انجیرخشک و پرهیز از موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ها، میوه‌های خام ترش، خوردن خوراکی‌های بسیار گرم بعد از خوراکی‌های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای خوراکی است) و خوردن برخی مواد خاص مانند سبزی تره به سلامت دندان کمک می‌کند.

منبع: جهان نیوز

ارسال شده در ۹ شهریور ۱۳۹۶ توسط خانم انیسی با موضوع دندانپزشکی

[ad_1]

علائم آلزایمر درمان آلزایمر پیشگیری از آلزایمر آلزایمر

بیماری زوال عقل یا آلزایمر در سنین میانسالی به بعد سراغ افراد می آید و سبب ایجاد نگرانی هایی برای شخص و خانواده او می شود. این بیماری درمان قطعی ندارد تنها می توان با استفاده از روش هایی از پیشرفت آن جلوگیری کرد. محققان موفق به کشف نقطه آغاز ابتلا به آلزایمر شده اند؛ این کشف زمینه را برای درمان این بیماری هموار می سازد و می تواند باعث توقف پیشرفت آن شود.

گروهی از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کارولینای شمالی در امریکا در تلاش برای کشف روشی که به توقف پیشرفت بیماری آلزایمر منجر شود، یک سری آزمایش برای بررسی عوامل مختلف موثر انجام دادند.

بیماری آلزایمر موجب رسوب غیرعادی پروتیین های بتا آمیلوئید و تائو و نیز هجوم سلول های ایمنی فعال شده در مغز می شود.

محققان در این مطالعه با استفاده از آزمایش های مختلف نحوه حمله این پروتیین ها و سلول های ایمنی فعال شده را به مغز و پیدایش علائم مرتبط به آلزایمر را بررسی کردند.

آنها متوجه شدند که دارویی به نام tubastatin A که در مرحله آخر آزمایش های بالینی است، یک پروتیین خاص به نام HDAC6 را که از نرون ها سرچشمه می گیرد، مسدود می کند؛ این یافته به مثابه پیشرفت در پیشگیری از آسیبی است که موجب بروز علائم مرتبط با آلزایمر می شود.
محققان با استفاده از کشت های سلولی انسان نشان دادند که بتاآمیلوئید می تواند به بروز واکنش التهابی چشمگیر در سلول های ایمنی منجر شود و چگونه این واکنش به نرون ها آسیب می زند.

علائم آلزایمر درمان آلزایمر پیشگیری از آلزایمر آلزایمر

محققان سپس نشان دادند که این نوع آسیب نرون به تشکیل ساختارهای مهره مانندی منجر می شود که از پروتیین غیرعادی تائو پر شده اند.

از سوی دیگر مشخص شده است که این ساختارهای مهره مانند در مغز افراد مبتلا به بیماری آلزایمر تشکیل می شوند.

محققان همچنین دو پروتیین به نام های MMP-9 و HDAC6 کشف کردند که به تشکیل این سلسه مضر آمیلوئید به التهاب و التهاب به تائو کمک می کنند.

این پروتیین ها و سایر پروتیین های وابسته به آنها می توانند اهداف دارویی برای هدف قرار دادن و یا پیشگیری از این بیماری باشند.

محققان خاطرنشان کردند که مشاهده وجود پروتیین تائو – پروتیین اصلی بیماری آلزایمر- در این ساختارهای مهره مانند هیجان انگیز است و تصور می شود که پیشگیری از تشکیل این ساختارها باعث می شود که افراد نرون های سالم تر و مقاوم در برابر ابتلا به آلزایمر داشته باشند.

منبع: آفتاب نیوز

[ad_1]

تصویر عکس پیکر بی سر شهید حججی

عکس و فیلم شهید حججی بی سر را در سایت نکس لود دانلود کنید و ببینید .

تصویر عکس پیکر بی سر شهید حججی

در ادامه مطلب عکس و فیلم رو قرار دادیم لطفا دکمه ادامه مطلب رو بزنید .

 

فیلم شهید محسن حججی بعد از تحویل

دقایقی پیش، پیکر مطهر شهید محسن حججی به معراج الشهدای شهر تدمر رسید و چند ساعت بعد به دمشق منتقل خواهد شد تا این پیکر مطهر به سمت کشورمان بیاید .

 

دلنوشته ای برای شهید محسن حججی

همه ایران، چشم به راه محسن؛ پس از انتشار خبر مبادله میان جبهه مقاومت و داعش در سوریه و تایید سید حسن نصرالله مبنی بر مبادله پیکر مطهر شهید محسن حججی، همه ملت ایران چشم انتظار رسیدن پیکر این شهید مدافع حرم است تا دوباره یاد این شهید بزرگوار زنده شود .

عکس بی سر محسن حججی

نوشته تصویر عکس پیکر بی سر شهید حججی + فیلم اولین بار در نکس لود پدیدار شد.


عوارض آفتاب‌سوختگی

یک متخصص پوست و مو گفت : به افراد توصیه می‌شود در ساعات ۱۰ صبح تا چهار بعدازظهر که شدت آفتاب زیاد است در معرض آن قرار نگیرند.

دکتر رشنو گفت: آفتاب یکی از مهم‌ترین عوامل محیطی و فیزیکی است که روی پوست افراد اثر می‌گذارد.

وی با بیان اینکه ایجاد آفتاب‌سوختگی و کک و مک در فصل تابستان که زاویه آفتاب قائم‌تر و طولانی‌تر است، شدت بیشتری دارد، اضافه کرد: افرادی که به علت‌های خاصی در آفتاب قرار می‌گیرند باید مراقبت‌های بیشتری از پوست داشته باشند.

 

این متخصص پوست و مو با بیان اینکه عوارض فوری و آنی آفتاب‌سوختگی، قرمزی و التهاب و خشکی پوست است که بیشتر در پوست‌های سفید و مایل به سفید بروز می‌کند، افزود: برنزه شدن پوست در افرادی که سبزه‌تر هستند، بروز می‌کند.

 

ایجاد آفتاب‌سوختگی و کک و مک در فصل تابستان ، شدت بیشتری دارد

 

رشنو بیان کرد: ایجاد لک، کک و مک، خال، سرطان‌های پوستی و پیرپوستی از دیگر عوارض قرار گرفتن در زیرنور شدید خورشید است. آفتاب دورنگی روی پوست (لکه‌های روشن و تاریک) ایجاد می‌کند که لکه‌های سفید پوست اصلی و لکه‌های تیره بر اثر آفتاب‌سوختگی است.

وی اضافه کرد: به افراد توصیه می‌شود در ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر که شدت آفتاب زیاد است در معرض آن قرار نگیرند و با پوشش فیزیکی(کلاه، چتر، دستکش) و لباس‌های آستین بلند و مناسب بیرون آیند. همچنین نیاز است از کرم‌های ضدآفتاب با دز کافی استفاده شود؛ چراکه محافظ خوبی است به شرطی که افراد زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرند.

این متخصص پوست و مو افزود: افرادی که دارای پوست‌های چرب هستند از ضدآفتاب فاقد چربی و افرادی که دارای پوست‌های خشک هستند از کرم‌های دارای چربی استفاده کنند. برای محافظت از پوست در مقابل نور خورشید نیاز است هر دو ساعت یک‌بار کرم ضدآفتاب استفاده کرد.

رشنو با تاکید بر اینکه چنانچه افرادی عادت به استفاده از کرم‌های آرایشی دارند، نیاز است قبل از استفاده از این کرم‌ها، کرم ضد آفتاب بزنند، گفت: مارک و کشور سازنده کرم‌های ضد آفتاب مورد توجه نیست، بلکه کرم‌هایی که دارای استاندارد و مجوز لازم از وزارت بهداشت بوده مورد تایید هستند.

درباه نویسنده


مریم امینی

تعداد مقالات : ۱۱۱۵

[ad_1]

طب سنتی و تغذیه طب سنتی و افسردگی طب سنتی رژیم غذایی درمان با طب سنتی

طب سنتی مادر طب نوین و امروزی است. طب سنتی را می توان یک روش مکمل و بسیار کارآمد به شمار آورد که می تواند در درمان طبیعی و بدون استفاده از هیچگونه داروی شیمایی به بهبود شما بپردازد. در این مطلب به بررسی اجمالی تاثیر، فواید و روش های درمانی برای بیماری ها و اختلالات جسمی و روانی مختلف به وسیله طب سنتی پرداخته ایم. با دکتر سلام همراه باشید.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به نقش چشمگیر تغذیه در سلامت جسمی و روانی افراد گفت: اشخاص باید برای حفظ سلامتی خود از اصولی که در طب سنتی به سته ضروریه معروف هستند، پیروی کنند.

رژیم غذایی سالم اهمیت بسزایی در درمان بیماری‌ها دارد. به عبارتی برای درمان هر بیماری از منظر طب سنتی نخست باید سبک تغذیه فرد اصلاح شود، از نظر طب سنتی شش اصل ضروری برای داشتن زندگی سالم وجود دارند که این اصول به سته ضروریه معروف هستند.

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره سته ضروریه اظهار کرد: زندگی در آب و هوای سالم، تحرک، فعالیت بدنی، خوردن و نوشیدن، خواب و بیداری به اندازه نیاز بدن، تخلیه مواد زائد و سموم بدن به شکل مدفوع، ادرار و تعریق و توجه به نیازها، اغراض نفسانی و روحی و روانی شخص شش اصل ضروری برای داشتن زندگی سالم هستند.

وی افزود: افراد برای داشتن زندگی سالم باید امید و توکل به خدا داشته باشند و از غم و غصه، گریه و ناامیدی که افسردگی و سایر اختلالات روحی و روانی را موجب می‌شوند، دوری کنند. همچنین خدمت به بندگان خدا و سفر کردن نیز تأثیر چشمگیری در ایجاد روحیه خوب و نشاط برای فرد دارد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: افراد باید نیاز‌های بدن خود را از طریق پروتئین طبیعی و به کمک مصرف چهارمغز (پسته، بادام، فندق و گردو) تامین کنند، همچنین استفاده از انجیر، گوشت گوسفند، ماهی و لوبیای سویا در رژیم غذایی روزانه ضروری است.

عظمایی درباره روغن‌های مناسب برای استفاده در رژیم غذایی روزانه تصریح کرد: افراد باید روغن مورد نیاز روزانه خود را از روغن‌های زیتون، کنجد، دنبه و روغن حیوانی طبیعی دریافت کنند، از روغن زیتون می‌توان برای سالاد و تهیه غذا استفاده کرد، ولی برای سرخ کردن باید روغن کنجد به کار برده شود.

وی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: افراد باید املاح معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز خود را از غلات، گیاهان، سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات و قند مورد نیاز بدن را از مواد طبیعی همچون عسل، کشمش، توت، انجیر و خرما دریافت کنند.

لزوم توجه به تغذیه مناسب

عظمایی گفت: تغذیه مناسب و شناخت طبع اصلی و اکتسابی هر فرد از ارکان مهم درمان در طب سنتی است. افراد باید با توجه به سن و طبعشان غذا‌هایی را که برای آن‌ها مفید است، مصرف کنند، همچنین محل زندگی از نظر جغرافیایی نیز تاثیر چشمگیری در نوع تغذیه فرد دارد. به طور مثال ساکنان شمال کشور به علت وجود رطوبت و سردی زیاد، باید در رژیم غذایی خود از موادی همچون سیر و زنجبیل استفاده کنند، اما در مکان‌های بیابانی و خشک مصرف غذا‌هایی همچون آب‌دوغ‌خیار، خاکشیر و تخم‌شربتی توصیه می‌شود.

تدابیر غذایی

وی عنوان کرد: افراد باید در زمان گرسنگی، غذا مصرف کنند و قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشند. مصرف نان گندم و جو سبوس دار در رژیم غذایی روزانه ضروری است، همچنین افراد باید از برخی عادات غذایی ناسالم که در مهمانی‌ها و رستوران‌ها رواج دارد، پرهیز کنند. از جمله این عادات غذایی ناسالم می‌توان به مصرف لبنیات مانند ماست همراه با مواد غذایی گوشتی اشاره کرد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اهمیت مصرف مصلحات غذایی در رژیم غذایی افراد تاکید کرد: اشخاص باید در صورت مصرف مواد غذایی با طبع سرد مانند مرغ، ماهی و برنج از ادویه‌های گرم همچون زنجبیل، فلفل، میخک، زردچوبه و گلپر به مقدار کافی استفاده کنند. همچنین افزودن کمی شوید به برنج نیز سبب معتدل شدن طبع برنج می‌شود.

طب سنتی و تغذیه طب سنتی و افسردگی طب سنتی رژیم غذایی درمان با طب سنتی

عظمایی توصیه کرد: افراد باید در هنگام مصرف حبوباتی که طبع سرد و خشک دارند مانند عدس، به آن کمی گلپر و ادویه گرم بیفزایند. همچنین بهتر است در طول روز بیش از یک وعده غذایی پخته مصرف نشود.

مناسب‌ترین گوشت‌ها برای مصرف

وی اظهار کرد: افراد باید از گوشت‌هایی مانند گوشت ماهی دریا، گوسفند جوان، شتر و مرغ‌های خانگی و ارگانیک استفاده کنند. گوشت گاو و گوساله طبع سردی دارند و مصرف آن‌ها موجب ایجاد سودا در بدن می‌شود؛ بنابراین اشخاص باید از استفاده از این گوشت‌ها به خصوص در فصل پاییز و زمستان خودداری کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به پرهیز از سرخ کردن زیاد مواد غذایی گفت: شیر گاو بسیار مقوی است و افراد باید آن را به همراه کمی عسل و زنجبیل مصرف کنند. نوشیدن شیر گاو به همراه عسل و زنجبیل نقش مؤثری در حفظ سلامتی استخوان‌ها دارد. مصرف لبنیات محلی مثل ماست، دوغ، کشک و کره با مقداری پونه، کاکوتی، شوید و گل سرخ ضروری است.

عظمایی افزود: لبنیات به علت دارا بودن کلسیم، منیزیم و املاح مورد نیاز استخوان، نقش مؤثری در حفظ سلامت استخوان دارند. مصرف پنیر به همراه گردو، پونه، چند عدد خرما و نان سنگک در وعده شام، غذای مناسبی برای سلامت استخوان است. مواد غذایی حاوی کلسیم برای جذب بهتر باید در شب مصرف شوند. همچنین بدن برای جذب کلسیم نیاز به پروتئین (گردو) و ویتامین D (خرما) دارد.

پرهیز از پرخوری در دوران بیماری

وی عنوان کرد: بدن در هنگام بیماری با عفونت و ویروس‌ها مبارزه می‌کند. افراد باید در زمان بیماری از مصرف غذا‌های حجیم و سرخ‌کرده خودداری و بیشتر مایعات گرم و آبمیوه‌های طبیعی استفاده کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: تخم‌مرغ ویتامین E بالایی دارد و به شدت مقوی است. تخم‌مرغ باید به شکل عسلی مصرف تا زود هضم و جذب شود. استفاده از تخم‌مرغی که زرده آن خیلی سفت باشد باعث افزایش کلسترول خون می‌شود.

عظمایی توصیه کرد: افراد باید از خوابیدن با معده پر و کاملاً خالی پرهیز کنند. خوابیدن با معده پر به معده و قلب فشار وارد می‌کند. چشیدن مقداری نمک در ابتدا و انتهای غذا ضروری است. مصرف نمک قبل از غذا سبب کاهش اسید معده و پس از آن موجب ضدعفونی شدن و هضم بهتر غذا می‌شود.

طب سنتی و تغذیه طب سنتی و افسردگی طب سنتی رژیم غذایی درمان با طب سنتی

وی تاکید کرد: غذا باید در کمال آرامش و بهتر است در حالت نشسته روی زمین میل شود. مصرف غذا در حالت ایستاده و در هنگام راه رفتن موجب افزایش سودای بدن می‌شود. افراد باید از خوابیدن بلافاصله پس از غذا خودداری کنند. راه رفتن پس از غذا و داشتن خواب کوتاه مدت پس از راه رفتن در افراد لاغر مفید است.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: اشخاص باید از مصرف غذا‌های خیلی داغ و سرد و به ویژه آب یخ خودداری کنند. نوشیدن آب یخ به خصوص در مردان به سلامت جنسی آسیب جدی وارد می‌کند.

عظمایی افزود: افراد باید غذا را به خوبی بجوند و از نوشیدن مایعات بین و بلافاصله پس از غذا امتناع کنند. پرهیز از صحبت کردن حین غذا ضروری است. اشخاص در صورت نیاز به مصرف مایعات بین غذا بهتر است از کمی عرق نعناع، زیره و زنیان استفاده کنند. نوشیدن آب یک تا ۲ ساعت پس از غذا مجاز است.

وی تاکید کرد: استفاده روزانه شش لیوان آب خنک برای گرم‌مزاجان و ۲ تا سه لیوان آب جوش ولرم برای سردمزاجان مفید است. همچنین افراد باید از مصرف تنقلات مصنوعی، مواد غذایی کنسرو شده و ساندویچی دوری و تا حد امکان مواد غذایی طبیعی استفاده کنند.

عظمایی یادآور شد: اشخاص بهتر است از دمنوش‌های گیاهی مانند به‌لیمو، بابونه، سنبل الطیب، گل‌گاو‌زبان، آویشن و چای ترش با توجه به طبع و نیاز بدنشان استفاده کنند و مصرف چای را کاهش دهند.

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

[ad_1]

دستگیری ممل لمینت شایعه + فیلم عکس زندان

ممل لمینت محمد قادری در اینستاگرام خود عکس دستگیری و پیگرد قانونی گذاشت در نکس لود بخوانید .

دستگیری ممل لمینت شایعه + فیلم عکس زندان

آیا ممل لمینت و دوست دخترش دستگیر بازداشت شده است ؟ ماجرای پیگرد قانونی در ادامه مطلب .

 

دستگیری ممل لمینت حقیقت دارد ؟

چندی پیش یک عکس در پروفایل این زوج معروف اینستاگرام منتشر شد و باعث تعجب طرفداران آنها شد . کته قابل توجه این است که پلیس فتا و یا دیگر نهادهای امنیتی هیچگاه دست به همچین اقدامی نمی زنند که با انتشار عکسی خبر دستگیری افراد مجرم را در فضای مجازی و در صفحه اینستاگرام شخصی افراد منتشر کنند .

 

افزایش فالور ممل لمینت

بعضی ها هم این کار ممل لمینت را برای جذب فالور درست کرده اند که این هم دور از ذهن نیست فتنه ای که این ۲ در اینستاگرام برپا کرده اند دامان همه را سوزانده است .

دستگیری ممل لمینت

نوشته دستگیری ممل لمینت شایعه + فیلم عکس زندان اولین بار در نکس لود پدیدار شد.


رشد سریع مو با روش زنان ژاپنی!!

اگر شما هم می خواهید رشد موهای تان را سریع تر کرده و به دنبال راهی برای رشد سریع موهای تان هستید پیشنهاد می کنیم از روش زنان ژاپنی استفاده کنید.

 

رشد سریع مو با آب برنج 

آیا از رشد کند موی خود به ستوه آمده اید؟ از بکارگیری ترفندهای مختلف برای رشد سریع مو که نتیجه خاصی به همراه ندارند، خسته شده اید؟ در ادامه ترفندی برای کمک به بهبود این شرایط ارائه شده است.

 

به گزارش “ریدرز دایجست”، آماده شوید تا روال مراقبت از موی خود را برای همیشه تغییر دهید. شستشوی مو با آب برنج ( آنچه پس از پخت برنج باقی می ماند) می تواند به رشد سریع‌تر مو کمک کند.

 

زنان ژاپنی دیر زمانی است که از این راز آگاهی دارند، اما به تازگی مورد توجه هر چه بیشتر قرار گرفته است. آب برنج می تواند رشد مو را تحریک کند، تارهای مو را تقویت کند، و سلامت پوست سر را بهبود ببخشد. افزون بر این، آب برنج ریشه های مو را تقویت می کند، در شرایطی که حجم و درخشش بیشتری به آن می بخشد.

 

این روش درمانی بسیار ساده است و می توانید در خانه آن را انجام دهید، در شرایطی که دیگر نیازی به صرف هزینه های سنیگن برای خرید محصولات گران قیمت وجود ندارد. پس از شستشوی مو با شامپو، با آب برنج پوست سر خود را ماساژ دهید و به سمت انتهای تارهای مو حرکت کنید. زمانی که مو به طور کامل مرطوب شد، اجازه دهید ۵ تا ۱۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس سر خود را با آب شستشو دهید. در مدت زمانی کوتاه نتیجه استفاده از آب برنج را شاهد خواهید بود.

درباه نویسنده


مریم امینی

تعداد مقالات : ۱۱۱۵

[ad_1]


Fatal error: Call to undefined function wp_pagenavi() in /home/etoonxyz/shopbaran.ir/wp-content/themes/Bartar/archive.php on line 59